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Aquecimento de caixa em fusas (toque cada exercício 8 vezes)
Bateria

Aquecimento de caixa em fusas (toque cada exercício 8 vezes)

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Este aquecimento de caixa em fusas foi feito para ganhar velocidade, controle e resistência. Cada exercício se repete 8 vezes: foque em ficar relaxado e constante. Comece devagar e aumente o andamento quando estiver limpo.

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